Una domenica speciale (parte I): La palestra!_A special sunday (part I): At the training center

Se ieri sera non siete uscite a sbevazzare come un camionista, sicuramente questa mattina avete avuto tutto il tempo di sfruttare al pieno le vostre energie!
Io devo ammettere sinceramente di essere riuscita a portare a termine un sacco di piccoli progetti :)
Innanzitutto, questa mattina sono andata in palestra. Ragazze, non andate in palestra con l'obiettivo di dimagrire perché l'unica cosa che vi dimagrirà è il cervello...ci sarà sempre una pollastra più gnocca di voi...quindi, non affliggetevi e andateci solo per divertirvi!Io mi dico sempre: i muscoli sono fatti per essere allenati, e via che parto in tromba!
La seduta in palestra, per me ELIXIA: 45 minuti di Spinning e 45 minuti di Power!Che cos'è Power?!?Semplicemente una pratica di rafforzamento muscolare degna di un gruppo di Marines!

Vi assicuro che non avrete MAI le facce sorridenti di quelle tipette del video mentre fate la vostra lezione (una sembra addirittura canticchiare ad un certo punto!), però, se sopravviverete, i risultati sono garantiti!
Alla fine ero rossa paonazza e tutta sudata...!Della serie: "speriamo di non incontrare nessuno che conosco!", ma soprattutto "speriamo di non incontrare nessun figo che conosco!". Difficile se vivi a Oslo, ma sto giro mi è andata bene!e di fighi...mmmm...nemmeno l'ombra!

If you didn't spend last night drinking as a truck-driver, for sure you had plenty of energies this morning to enjoy your time!
I had to admit that I've been able to achieve a lot of small projects :)
First of all, this morning I went training. Girls, don't go training with the goal of losing weight 'cause the only thing that will lose weight is gonna be your brain...there will always be an hottest chick than you...so, don't truoble yourself with silly bullshit and go just for fun! I always repeat myself: muscles are made to be trained, and there I go!
My workout at ELIXIA: 45 min of Spinning and 45 min of Power!What's Power?!?
It's simply a practice of muscle strenghtening worthy of a group of Marines!

You guys can be sure that you will NEVER have the smailing faces of the girls in the video during the lesson (one seems like she's almost singing at a certain point!), but if you'll survive, the results are guaranteed!
At the end I was totally purple and sweat...!Like: "hopefully I will not meet anyone I know", or better "hopefully I will not meet any hot guy that I know!". That's hard if you live in Oslo, but I've been lucky this time! and hot guys....mmmm...not even a shadow!